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今週1月13日〜19日のランニング

25.01.19

今週も氷点下の中雪上ランニングボチボチ走れました13日　仕事終わ夕食前に明るいと雪上でも㌔5:30位で走れます（短い距離なら）14日 　ランオフ15···

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